{"id":8726,"date":"2026-05-07T16:39:13","date_gmt":"2026-05-07T16:39:13","guid":{"rendered":"https:\/\/medianusantara.co\/index.php\/2026\/05\/07\/ini-5-ciri-payudara-yang-normal-dan-sehat\/"},"modified":"2026-05-07T16:39:13","modified_gmt":"2026-05-07T16:39:13","slug":"ini-5-ciri-payudara-yang-normal-dan-sehat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medianusantara.co\/index.php\/2026\/05\/07\/ini-5-ciri-payudara-yang-normal-dan-sehat\/","title":{"rendered":"Ini 5 Ciri Payudara yang Normal dan Sehat"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n

<\/p>\n

\n
\n\n Daftar Isi
\n
\n \n \n <\/svg>
\n <\/span>
\n <\/summary>\n<\/details>\n<\/section>\n

<\/p>\n

Jakarta, CNN Indonesia<\/strong> — <\/p>\n

Setiap perempuan tentu mendambakan payudara<\/span><\/strong><\/a> yang sehat. Tak hanya penting bagi penampilan, payudara sehat juga mencegah adanya masalah kesehatan yang serius. Seperti apa ciri payudara yang normal dan sehat?<\/p>\n

Setiap perempuan memiliki ukuran dan bentuk payudara yang berbeda. Oleh karena itu, Anda perlu mengenali bentuk normal payudara untuk membantu mengenali perubahan yang abnormal.<\/p>\n


\n<\/p>\n

\n


\nADVERTISEMENT \n<\/p>\n


\nSCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT \n<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\n

Salah satu upaya untuk memiliki payudara sehat adalah rutin melakukan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI).<\/p>\n

Tujuannya untuk mengetahui perubahan yang terjadi pada payudara sejak dini, sehingga menjadi langkah awal untuk mendeteksi penyakit seperti kanker payudara.<\/p>\n

<\/p>\n

Lantas, apa saja ciri-ciri payudara yang normal dan sehat?<\/p>\n

1. Tidak ada benjolan<\/h2>\n

Mengutip Health Central<\/span><\/em><\/a>, payudara yang normal dan sehat tidak memiliki benjolan. Benjolan yang muncul di sekitar payudara atau ketiak bisa jadi tanda adanya kista atau tumor jinak.<\/p>\n

Jika benjolan tidak hilang dalam waktu enam minggu, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya.<\/p>\n

2. Tidak ada perubahan warna kulit<\/h2>\n

Ciri payudara normal dan sehat selanjutnya adalah tidak ada perubahan warna kulit, seperti ruam, kemerahan, bengkak, atau mengalami penggelapan.<\/p>\n

Perubahan pada warna kulit bisa mengindikasikan suatu penyakit, salah satunya sindrom Paget. Sindrom paget adalah gangguan yang memengaruhi tulang, di mana tulang baru tumbuh lebih cepat dari biasanya.<\/p>\n

Kondisi bisa jadi lebih parah apabila digaruk karena dapat menyebabkan permukaan dada berdarah dan koreng.<\/p>\n

3. Tidak mengeluarkan cairan<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n
\"SexyIlustrasi. Ada beberapa ciri payudara yang normal dan sehat. (Istockphoto\/2HotBrazil)<\/div>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Payudara yang sehat tidak mengeluarkan cairan, kecuali cairan ASI pada masa menyusui atau cairan payudara yang muncul sebelum masa menopause akibat perubahan hormon.<\/p>\n

Waspada jika payudara mengeluarkan cairan berwarna kehijauan, jernih, atau merah pada salah satu puting.<\/p>\n

4. Tidak terasa sakit<\/h2>\n

Payudara biasanya akan terasa sakit jelang siklus menstruasi. Hal ini normal terjadi dan biasanya akan membaik dengan sendirinya.<\/p>\n

Jika kondisi ini tidak kunjung membaik, maka segera periksakan diri ke dokter. Pasalnya, payudara yang terasa sakit dan tak kunjung membaik bisa jadi tanda adanya gangguan kesehatan di area tersebut.<\/p>\n

5. Terasa hangat saat disentuh<\/h2>\n

Salah satu ciri payudara yang sehat adalah kulitnya terasa hangat saat disentuh. Meski begitu, jika suhunya terlalu panas ini menandakan adanya infeksi atau mastitis.<\/p>\n

Menukil Cleveland Clinic<\/span><\/a>, mastitis merupakan peradangan yang terjadi pada salah satu atau dua kelenjar susu yang disebabkan infeksi bakteri atau penyumbatan saluran susu.<\/p>\n

Kondisi ini biasanya menyerang sebagian ibu menyusui. Untuk mengatasinya, ibu menyusui perlu mengonsumsi antibiotik.<\/p>\n

Demikian penjelasan mengenai ciri payudara normal dan sehat yang perlu diketahui. Pahami cirinya untuk mencegah sedini mungkin masalah kesehatan di area tersebut.<\/p>\n

(pua\/asr)<\/strong>
\n
\n \n \n \n \n \n \n \n \n <\/g>\n <\/svg>
\n Add
\n \"\"
\n <\/span> as a preferred
source on Google <\/span>
\n
\n \n \n <\/svg>
\n <\/span>
\n<\/a><\/p>\n


\n <\/p>\n

[Gambas:Video CNN]
<\/a><\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n<\/div>\n